final de semana nada light
Olá gente...
esse meu final de semana não foi light, não comi salada, porem comi tudo em pouca quantidade...
bebi 1/2 copo de refrigerante ontem e 1/2 hj...
não contei o q eu comi, mas comi mto pouco de tudo....
comi 1/4 do q eu costumava comer...
essa semana q vai entrar a minha dieta será mais rigida, pois eu quero continuar no ritmo de 1kg por semana...
me pesei ontem e só perdi 1/2 kg (achoq perdi mais, mas como eu disse, a minha balança não é digital, aí eu vejo qndo está abaixo da metade entre os numeros eu considero metade... estava quase perto do 85... mas como não eram 85 somente considerei 85,5
vamos ver no q vai dar na semana q vem...
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