Pois é gente... me pesei hj...

1 kg a mais....

De inicio foi um choque, mas foi um castigo mto bem dado... pra eu aprender a não comer mais do que deveria...

Assim como eu perco peso com facilidade, eu adquiro com mta facilidade

Eu tenho q me policiar mais ainda, pois não estou podendo ir a academia... então... menos comida né?

Bem... ontem comi no almoço 1 colher de franho ralado, com 1 cenoura ralada, no lanche 1 pão torrado com requeijao light e um copo de leite com nescau, depois eu bebi um yakult.

A noite meu irmão pediu pizza.... eu comi.... poutz! Tenho que me vencer das tentaçoes

Vamos lá... hj vou fazer um peito de frango assadinho no forno, vou preparar uma saladinha...

ah... meu café da manha foi 4 biscoitos cream cracker com requeijão e 1 caneca de café

Acho q vou ficar 1 semana comendo no café da manha chá verde com 3 biscoitos crem cracker... tenho que me desintoxicar!

Beijinhos a todas... e esse ganho de peso não vai me desanimar!

olá gente

sumi né.... era o meu aniversário, recebi visitas... foi uma chuva de glitter e purpurina

Amanha é a minha pesagem, estou preparada para o susto.... mas tudo bem... hj voltei mais determinada do que nunca....

hj no café da manhã eu bebi leite com 1 pão frances torrado....

sinto mta falta do café... acabei preparando um pra tomar no meio da manha...

qnto a academia eu tive q parar, pois é bem longe, não tem como ir a pé... eu não to podendo dirigir ainda, nem posso ousar tentar pegar numa bicicleta....

mas creio q em breve poderei voltar a dirigir

Bjinhos a todos

Vamos emagrecer!

Ahhh Infelizmente não atingi a minha meta do desafio da Lu Francesa, mas entrei no novo desafio, espero chegar aos 80!

hj vou comer um resto de carne de franco moida com uma cenoura ralada....

Vamos acelerarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!

Ah... desculpa a todo o povo do desafio verão e do desafio entrar nos eixos...

eu vou entrar no eixo pro verão!

:)

bjinhos

Olá gente...

meu emagrecimento deu uma estagnada... mas acho q é efeito das festas de aniversário q tem rolado aqui em casa.

O bom é q eu tenho usado roupas de 3 anos atras... Pasmem.. to usando calça 44 (quando eu ia imaginar isso?)

Atualmente estou com 83,5kg...

eu ando meio out do blog pq chegou visita aqui em casa...

mas tenho comprado as coisinhas lights... preciso intensificar a dieta!

Olá povo light!

Pois bem, não pude vir aqui postar pois eu estou a procura de emprego.. é fogo isso, to me estressando e muito... quero mto trabalhar...

Quanto a minha dieta essa semana não foi nada de extraordinário... eu tenho comido pouco, fiz um teste essa semana pra ver se eu me manteria nos 84, comi pão de manhã com queijo amarelo.

Ousei refrigerante no meu aniversário

Comi bolo de chocolate q eu amo

vamos ver.. essa semana foi uma tentativa para ver se eu conseguiria me manter...

eu tenho sim, a meta dos 75 até dexembro.. mas eu preciso ver como meu corpo se comporta me alimentando normalmente

Obrigada pelo carinho... prometo voltar a passar sempre nos blogs

Olá companheiros (rs)

Sumi não é?

Pois bem, fiquei caidinha, dodoi, não por causa da dieta, mas por outros problemas.

Fiquei sem malhar... mas acho q hj vou conseguir voltar.

Espero em breve ter uma ótima noticias a todos vcs

Esses últimos dias eu não fiz RA, o peso estacionou nos 84

amanhã é meu aniversário....

:)